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Flow Yoga

Flow Yoga: Meditation in Bewegung – Buchrezension

Beate Cuson: Flow Yoga, Meditation in Bewegung   In diesem Buch habe schon eine Menge wertvoller Anregungen gefunden! Wie der Name schon sagt, geht es um das Üben im Flow, im Rhythmus des eigenen Atems und der Meditation in Bewegung. Ich empfehle es zu den Themen: Koordination von Bewegung und Atem, Flow-Sequenzen, sanftes Vinyasa, Yoga …

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