Tipps für Yogalehrende Eins meiner Lieblingsthemen bei der Erstellung meiner Yogakurse ist immer wieder, kreative und sinnvolle Sequenzen in den Unterricht einzufügen. Kreativ, weil ich das persönlich gerne mag – natürlich innerhalb der anatomischen und philosophischen Gegebenheiten. Sinnvoll spricht ja wohl für sich selbst. Das sogenannte Sequencing hilft unseren Teilnehmern, alle Arten von Yoga Übungen …
Wenn du einen eher offenen Yogastil unterrichtest, und nicht mit einem festen Set von Übungsabfolgen arbeitest, dann musst du für jede Yogastunde selbst eine Abfolge zurechtlegen. Das heißt, du musst dir über energetisch und praktisch sinnvolle Abfolgen im klaren sein, sowie über eine physiologisch optimale Anforderung.
Teil 2: Lies hier weiter! Wie viele Stunden pro Woche werde ich arbeiten? Auch dies hängt ganz von Deiner Vision ab, davon, wie viel Unterstützung Du privat hast und wie viele andere Einkommensströme Du sonst noch hast. Wenn Du ein kleines Studio besitzt, Deine eigenen Ausbildungsprogramme und Workshops, bzw. Retreats betreibst, dann wirst Du höchstwahrscheinlich …
Beate Cuson: Flow Yoga, Meditation in Bewegung In diesem Buch habe schon eine Menge wertvoller Anregungen gefunden! Wie der Name schon sagt, geht es um das Üben im Flow, im Rhythmus des eigenen Atems und der Meditation in Bewegung. Ich empfehle es zu den Themen: Koordination von Bewegung und Atem, Flow-Sequenzen, sanftes Vinyasa, Yoga …
Flow Yoga: Meditation in Bewegung – Buchrezension Weiterlesen »
Allen Hatha Yoga Lehrern möchte ich dieses Buch ans Herz legen: “WOYO – Workout-Yoga” Das moderne Yoga-Training von Sonja Söder und Peter Schlösser, erstmals erschienen 2006 im Copress Verlag. “Sind eure Teilnehmer noch keine Akrobaten? Nein? Der Einsatz von Hilfsmitteln im Hatha Yoga: Gurte, Blöcke, usw. lohnt sich. Bestimmte Muskelgruppen und Bewegungsabläufe trainieren, gezielt …
Angst und Unsicherheit Teil 2 Im letzten Artikel war das Thema: Die Angst und die Unsicherheit, die uns manchmal beschleichen…. Ich denke, dazu gibt es noch mehr zu sagen! Denn es gibt eine weitere Form der Angst, die dem einen oder anderen Yogalehrer durchaus zu schaffen machen können.
Wie musst du dich versichern? JEDER Yogalehrer braucht eine Berufs-Haftpflichtversicherung!
