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Yoga Sequencing

Sinnvolles Sequencing

Tipps für Yogalehrende Eins meiner Lieblingsthemen bei der Erstellung meiner Yogakurse ist immer wieder, kreative und sinnvolle Sequenzen in den Unterricht einzufügen. Kreativ, weil ich das persönlich gerne mag – natürlich innerhalb der anatomischen und philosophischen Gegebenheiten. Sinnvoll spricht ja wohl für sich selbst. Das sogenannte Sequencing hilft unseren Teilnehmern, alle Arten von Yoga Übungen …

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von Yoga leben 2

Kannst Du vom Yogaunterricht leben, Teil 2

Teil 2: Lies hier weiter! Wie viele Stunden pro Woche werde ich arbeiten? Auch dies hängt ganz von Deiner Vision ab, davon, wie viel Unterstützung Du privat hast und wie viele andere Einkommensströme Du sonst noch hast. Wenn Du ein kleines Studio besitzt, Deine eigenen Ausbildungsprogramme und Workshops, bzw. Retreats betreibst, dann wirst Du höchstwahrscheinlich …

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Flow Yoga

Flow Yoga: Meditation in Bewegung – Buchrezension

Beate Cuson: Flow Yoga, Meditation in Bewegung   In diesem Buch habe schon eine Menge wertvoller Anregungen gefunden! Wie der Name schon sagt, geht es um das Üben im Flow, im Rhythmus des eigenen Atems und der Meditation in Bewegung. Ich empfehle es zu den Themen: Koordination von Bewegung und Atem, Flow-Sequenzen, sanftes Vinyasa, Yoga …

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WOYO

WOYO – was bringt „Workout-Yoga“?

Allen Hatha Yoga Lehrern möchte ich dieses Buch ans Herz legen: “WOYO – Workout-Yoga” Das moderne Yoga-Training von Sonja Söder und Peter Schlösser, erstmals erschienen 2006 im Copress Verlag.   “Sind eure Teilnehmer noch keine Akrobaten? Nein? Der Einsatz von Hilfsmitteln im Hatha Yoga: Gurte, Blöcke, usw. lohnt sich. Bestimmte Muskelgruppen und Bewegungsabläufe trainieren, gezielt …

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