Andrea

Yoga auf Spendenbasis

Yoga auf Spendenbasis – Interview mit ……

…Melanie Klumpp. Seit Januar 2018 hat Koblenz ein neues Yogastudio! YOGA MITTE KOBLENZ   “Yoga-Mitte freut sich Räumlichkeiten zur Verfügung zu stellen, in dem wir Yoga praktizieren und gleichzeitig wohltätige Organisationen unterstützen können.“   Kurz nach dem  Start habe ich mich mit der Inhaberin, Melanie Klumpp, getroffen und sie befragt. Mich interessiert, wie ihre Anfänge […]

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WOYO

WOYO – was bringt „Workout-Yoga“?

Allen Hatha Yoga Lehrern möchte ich dieses Buch ans Herz legen: “WOYO – Workout-Yoga” Das moderne Yoga-Training von Sonja Söder und Peter Schlösser, erstmals erschienen 2006 im Copress Verlag.   “Sind eure Teilnehmer noch keine Akrobaten? Nein? Der Einsatz von Hilfsmitteln im Hatha Yoga: Gurte, Blöcke, usw. lohnt sich. Bestimmte Muskelgruppen und Bewegungsabläufe trainieren, gezielt

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Natürliche Rhythmen

Deinen Akku laden – natürliche Rhythmen nutzen

Lade Deinen Akku: Natürliche Rhythmen für Dich nutzen   Seit ich denken bin, verläuft mein Berufsleben in Phasen. Phasen voller Aktivität, in denen unheimlich was los ist und Phasen, in denen es ganz ruhig zugeht. Als ich mich selbstständig gemacht habe, ist mir das plötzlich viel mehr aufgefallen und es hat mich auch verunsichert. Ich

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